Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2017
|
43,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2017:
|
1766 kcal
|
Fedt: 60,72g | Prot.: 67,16g | Kulhyd.: 251,47g.
Morgenmad: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna. Frokost: Nektarynki, Lewiatan Migdały Łuskane, Winogrona. Aftensmad: Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Miruna, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kruszwica Margaryna Zwykła, Domowe Młode Ziemniaki, Cebule, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Snacks/Andet: Jajko, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory, Winogrona, Lewiatan Migdały Łuskane, Zott Jogurt Naturalny, Nektarynki. mere..
|
|
1093 kcal
|
Motion:
Trampolin - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|