|
Сегодня небольшой отвес) еда меня пока радует. Добавила творог 18% жирности и сметану 20% ( хотелось выше, но не нашла). По состоянию прекрасно себя чувствую пока что.
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2017:
|
2126 kcal
|
Fedt: 196,59g | Prot.: 55,31g | Kulhyd.: 38,18g.
Morgenmad: ВкусВилл Соевое Молоко, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо, Помидоры, Шпинат, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Frokost: Бразильские Орехи, Помидоры, Сало, Авокадо, Любимые Традиции Горчица Русская, Заливное из языка. Snacks/Andet: Петмол Сливки 33%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|