Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2017
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2017:
|
1490 kcal
|
Fedt: 67,72g | Prot.: 87,39g | Kulhyd.: 125,86g.
Morgenmad: Gekookt Ei, Crownfield Granola Fruit & Noten, Milsani Magere Kwark. Frokost: Inproba Gebakken Uitjes, Cashewnoten, AH Saté Ajam, AH Gebroken Sperzieboontjes. Aftensmad: Iglo Crispino, HAK Bruine Bonen, Calvé Sambasaus, AH Snoeptomaatjes, Ijsbergsla. Snacks/Andet: McDonald's Ijshoorn met Softijs, Zonnatura Notenmix Reep. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|