Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2017
|
67 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2017:
|
2256 kcal
|
Fedt: 87,03g | Prot.: 104,11g | Kulhyd.: 258,13g.
Morgenmad: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, AXA Harmony с Отрубями, Ascania Груша, Хлеб Банановый с Кокосовой Стружкой, Данон Творог Мягкий 5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Яйцо Куриное, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Дикси Какао-Порошок Натуральный, Кудесница Мука Овсяная. Frokost: Danone Йогурт 1,5%, Запеканка Овощная (Кабачок, Цв. Кап., Брокколи), Круглый Год Яйцо, Окей Капуста Китайская, Каждый День Креветки Очищенные. Aftensmad: AXA Harmony с Отрубями, Любятово Хлопья Медовые, Баклажаны Фаршированные, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт Творожный, Хлеб Банановый с Кокосовой Стружкой, Ашан Яблоко, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mari_ruru's Vægt Historie
|