Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2017
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2017:
|
1481 kcal
|
Fedt: 75,18g | Prot.: 28,82g | Kulhyd.: 174,47g.
Morgenmad: Фундук, Финик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. Frokost: Жульен Грибной, Салат Овощной, Морковные Котлеты. Aftensmad: Кабачки Жареные, Вино Мерло, Конфета, Мармелад. Snacks/Andet: Инжир, Финик, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1833 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|