Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2017
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2017:
|
972 kcal
|
Fedt: 52,70g | Prot.: 74,95g | Kulhyd.: 47,35g.
Frokost: Molho de Tomate, Carne, Cenouras, Berinjela Cozida. Aftensmad: Ovo, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Acelga, Carne. Snacks/Andet: Café com Leite Integral, Ovo, Carne de Porco do Lombo Assada. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fannysuchi's Vægt Historie
|