|
Voltando ao foco hj!
Borá lá força, foco e fé 🙏🙏
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2017:
|
860 kcal
|
Fedt: 35,85g | Prot.: 64,76g | Kulhyd.: 66,13g.
Frokost: Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kkarinagarcia's Vægt Historie
|