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Vis Kost Kalender, 30 august 2017:
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1876 kcal
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Fedt: 60,64g | Prot.: 142,06g | Kulhyd.: 189,46g.
Frokost: Agua de Jamaica, Tortilla de Maíz, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Puré de Papa, Milanesa Empanizada. Aftensmad: Cebolla Frita, Patatas Cocidas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Andet: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café. mere..
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