Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2017
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2017:
|
1139 kcal
|
Fedt: 59,22g | Prot.: 81,77g | Kulhyd.: 74,18g.
Morgenmad: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Gekookt Ei, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, AH Gesneden Uien, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Jumbo Doperwten Extra Fijn, AH Courgette, Groene Paprika, Knoflook, Leidingwater. Aftensmad: AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, AH Trostomaten, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, Demeter Appelazijn, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Olijfolie. Snacks/Andet: AH Rode Pitloze Druiven, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|