Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2017
|
49 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2017:
|
1312 kcal
|
Fedt: 34,33g | Prot.: 111,77g | Kulhyd.: 148,05g.
Morgenmad: Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Персики, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Frokost: Ritter Sport Шоколад Молочный со Сливочным Печеньем в Нежном Какао-Креме, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Окей Говядина Духовая. Aftensmad: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры. Snacks/Andet: Чернослив, Кофе с Молоком, Магнит Арбуз. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|