Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2017
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2017:
|
839 kcal
|
Fedt: 44,32g | Prot.: 38,79g | Kulhyd.: 71,74g.
Morgenmad: Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком. Frokost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Aftensmad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Дыня. mere..
|
|
1782 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|