Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2017
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2017:
|
961 kcal
|
Fedt: 28,02g | Prot.: 51,29g | Kulhyd.: 125,85g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Frokost: Рис с Овощами, Куриные Грудки, Белый Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Andet: Мороженое, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. mere..
|
|
1842 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|