|
MUSMUTLU BAYRAMLAR
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2017:
|
854 kcal
|
Fedt: 39,19g | Prot.: 109,39g | Kulhyd.: 8,73g.
Frokost: Ciğer. Aftensmad: Dana Kavurma. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Yavaş yavaş sağlıklı ve dengeli vermek önemli olan 😊 merak etme sonra kilo kilo gidecek yeter ki Sabret 👍
Tebrikler 👏
01 sep 17 af medlem: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler umarım bugün yediğim 300gr ciğer 200gr kavurmayı saymazsak herşey yolunda ama sıfır ekmek biri öğlen biri akşam tatlı da yemedim hem:)
01 sep 17 af medlem: gogo6106
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|