Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2017
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2017:
|
2068 kcal
|
Fedt: 98,90g | Prot.: 74,17g | Kulhyd.: 221,20g.
Morgenmad: Dulces de la Rosa Mazapán, Torta de Milanesa. Frokost: M&M's Lunetas, Nestlé Crunch, Helado de Vainilla Rico en Crema, Starbucks Latte Leche Entera (Venti), Starbucks Panini Clásico Jamón y Queso. Aftensmad: Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mere..
|
|
1960 kcal
|
Motion:
Undervisning - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|