Autohool's Dagbog, 01 sep 17

И кардио?  

Olenka_hudeet, забавно что то слышать про тренировки от вечно худеющего человека 

Респект за результаты! 

на массе?)) 

Я ем и ел до приложения около 1000-1500 в день, приложение рассчитывает 2200. В выходные когда уже прилично сбросил отдыхаю и ем без подсчета что попало. Главное тренить и есть мало и правильно. 

Борода же на месте, не всё изменилось ) 

1000-1500 😮😮😧😦😯 Ого! Я на 1500 голодаю. Девочка;₽ 

Потому что есть нужно объемное и низкокалорийное, а не картошку с бутербродами. 

Я не ем все это. 😂 

mikky177, так худеющие тренируются больше всех как раз) с силовыми худеешь быстрее. До этого был кроссфит 2 года, но когда пришла к железу поняла что правду говорят, мышцы жгут жир. кроссфитом я только выносливость подняла) ну а про кардио вообще молчу... 

Оленька, вы видели толстых бегунов? А толстых лифтеров? То-то же! 

отличный сперматозоид на перевернутом раннеготском гербовом щите. Или там что-то другое? 

Вот это некропост всплыл))) 

да, производились археологические раскопки и ученые наткнулись на культурный слой на месте поселения древнего человека, приблизительно датируемый мезозойско-сентябрьской прошлогодичной эрой. Из артефактов обнаружены: небольшие жирки, аккуратные сосочки и сперматозоидоподобная татуировка, представляющая особую ценность для археологов. 

Да, разгадка данной татуировки действительно могла бы пролить свет и дать ответы на многие вопросы ученых)))