Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2017
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2017:
|
1552 kcal
|
Fedt: 62,96g | Prot.: 115,42g | Kulhyd.: 124,89g.
Morgenmad: Gekookt Ei, Crownfield Granola Fruit & Noten, Milbona Skyr Natuur. Frokost: Honingdauw Meloenen, Ijsbergsla, Roomkaas, AH Tortilla Wraps (40g), Aldi Magere Rauwe Ham. Aftensmad: Rucola Sla, AH Snacktomaatjes, AH Pasta Saus Basis Pikant, AH Italiaanse Kruiden, AH Paneermeel Naturel, Ei, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Aldi Mozzarella, AH Rode Uien. Snacks/Andet: AH Pinda's Gezouten, AH Snacktomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes, Chocolade (Puur), Ziegler Kaaswafel, Milbona Skyr Framboos, Zonnatura Notenmix Reep. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|