Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2017
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2017:
|
1756 kcal
|
Fedt: 41,34g | Prot.: 65,34g | Kulhyd.: 271,03g.
Morgenmad: Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Soya Original mit Calcium, Alnavit Bio Basis Frühstücksbrei. Frokost: Dattel, Herbalife Beta Heart, Alpro Mandeldrink - Original, Aronia Original Aronia Pulver, Alnavit Knusperbrot aus Buchweizen, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Getrocknete Feigen, Medjool Datteln, Mandarine, Veganz Hanfriegel Schoko. Aftensmad: Reisnudeln, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Reis (Gekocht), Herbalife Tomatensuppe. mere..
|
|
2074 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 42 minutter, Badning - 15 minutter, Rengøring - 30 minutter, Madlavning - 15 minutter, Shopping - 20 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 11 timer og 13 minutter, Pilates - 45 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katarinaewa's Vægt Historie
|