|
hasil abis lebaran..khilaf bareng2 keluarga makan ga ke kontrol.ya ampun
|
72 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2017:
|
1135 kcal
|
Fedt: 29,57g | Prot.: 41,91g | Kulhyd.: 175,04g.
Morgenmad: Bubur Ayam. Frokost: Bubur Sumsum. Aftensmad: Belimbing, Cap Cay Kuah. Snacks/Andet: Tora Bika Cappuccino, Roti Putih. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirahanun's Vægt Historie
|