|
Vis Kost Kalender, 03 september 2017:
|
669 kcal
|
Fedt: 28,28g | Prot.: 50,02g | Kulhyd.: 58,17g.
Frokost: Bawang Merah, Tomat Merah, Jus Jeruk Nipis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Ikan Gurame, Otak-Otak, Opor Ayam. mere..
|
|
1898 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emmamaulidi's Vægt Historie
|