Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2017
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2017:
|
994 kcal
|
Fedt: 84,61g | Prot.: 32,92g | Kulhyd.: 29,30g.
Morgenmad: 無糖豆漿, 黑咖啡. Frokost: 橄欖油, 玉米筍, 黃秋葵, 生菜, 金針菇, 木耳, 番茄炒蛋, 五花肉. Snacks/Andet: Kirkland 科克蘭無調味綜合堅果. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|