Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2017
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2017:
|
2118 kcal
|
Fedt: 92,99g | Prot.: 72,61g | Kulhyd.: 255,45g.
Morgenmad: Sahale Maple Pecans Glazed Mix, Гранола, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Frokost: Prime Star Пенне с Лососем и Брокколи, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Венгерский Суп Гуляш. Aftensmad: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Азбука Вкуса Торт Ванильный Божанси. Snacks/Andet: Жареный Картофель, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. mere..
|
|
2046 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|