Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2017
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2017:
|
646 kcal
|
Fedt: 15,90g | Prot.: 25,73g | Kulhyd.: 99,28g.
Morgenmad: Parmalat Vanilla Medium Fat Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix, Clover Full Cream Fresh Milk. Frokost: Woolworths Rosa Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), Renown Shoulder Bacon, Macaroni (Cooked). Snacks/Andet: Oranges. mere..
|
|
2587 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pallywally's Vægt Historie
|