Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2017
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2017:
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3738 kcal
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Fedt: 320,78g | Prot.: 146,27g | Kulhyd.: 91,45g.
Morgenmad: Ovo, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Castanhas-do-Pará, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, Frimesa Nata, Coco Seco, La Serenisima Leite em Pó Integral. Frokost: Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Bacon, Danubio Cream Cheese Tradicional, Cebolas, Tomates, Ovo, Contra-filé. Aftensmad: Castanhas-do-Pará, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Amêndoas. Snacks/Andet: Copra Açúcar de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, La Serenisima Leite em Pó Integral, Frimesa Nata, Coco Seco. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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davydcabral's Vægt Historie
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