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devagar mas indo, depois de um jejum de 36 hrs.
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2017:
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1078 kcal
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Fedt: 23,05g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 161,20g.
Frokost: Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida. Aftensmad: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. Snacks/Andet: Marilan Bolacha de Maizena, Mandioca Cozida. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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beatriz silva's Vægt Historie
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