|
😕
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2017:
|
1040 kcal
|
Fedt: 54,59g | Prot.: 67,37g | Kulhyd.: 68,55g.
Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Chuchu, Alface, Ovo Mexido. Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Leite com Chocolate (Magro), Marilan Bolacha de Maizena. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatriz silva's Vægt Historie
|