Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2017
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2017:
|
911 kcal
|
Fedt: 12,53g | Prot.: 29,49g | Kulhyd.: 174,31g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Cherrytomaten, Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|