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cambie mi peso meta. lo deje en 10 kilos menos de los q tenia al comienzo supongo que es una meta mas cercana y me va a motivar ir superandolas de a poco... mi peso ideal esta muuuy lejos. vamos despacio pero constantes😊
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2017:
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1518 kcal
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Fedt: 43,09g | Prot.: 106,93g | Kulhyd.: 175,86g.
Morgenmad: Emeth Mermelada de Ciruela, Val Maira Pan Integral Total, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Escalope Ternera. Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Peceto, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Andet: Queso Fresco, La Tranquera Mate Cocido, Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua, Banana, La Tranquera Yerba Mate, Criollitos. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Esto esta muy bien!... Ir superando pequeñas metas para llegar a la meta final!!!
07 sep 17 af medlem: Jime_G
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Bieeennn ahiii! Yo no como en mi break! Solo un café con leche como muuuuucho. está bien
,😎
08 sep 17 af medlem: _Fernanda_Rodrigues_
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maru.kilmes1782's Vægt Historie
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