Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2017
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2017:
|
998 kcal
|
Fedt: 47,81g | Prot.: 100,77g | Kulhyd.: 39,61g.
Morgenmad: Зеленодольский Молочноперерабатывающий Комбинат Молоко (2,5% ЗМК), Гречка Отварная, Льняное Масло. Frokost: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Зубатка Отварная, Помидоры. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Груша, Куриная Грудка Отварная, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|