Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2017
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2017:
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1121 kcal
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Fedt: 85,58g | Prot.: 60,95g | Kulhyd.: 31,34g.
Frokost: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Ovo Frito, Palmito, Repolho Verde Cozido, Picles de Pepino com Endro. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Aviação Manteiga sem Sal, Alface de Folha Verde, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Morangos, Nestlé Creme de Leite. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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