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Vis Kost Kalender, 08 september 2017:
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858 kcal
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Fedt: 66,52g | Prot.: 52,12g | Kulhyd.: 13,59g.
Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde, Rabanetes, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. mere..
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1681 kcal
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Motion:
Motionscykel - 10 minutter, Løbebånd - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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