Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2017
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2017:
|
1166 kcal
|
Fedt: 88,10g | Prot.: 54,10g | Kulhyd.: 30,62g.
Morgenmad: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom. Frokost: Salami, Ei, Cherrytomaten, AH Roombrie 60+. Aftensmad: AH Ijsbergsla, Cheddar Kaas, AH Knolselderij Gekookt, Dirk Runderhamburger, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer (met Schil). mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|