Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2017
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2017:
|
2184 kcal
|
Fedt: 115,13g | Prot.: 105,48g | Kulhyd.: 186,27g.
Morgenmad: Кофе, Творожная Запеканка. Frokost: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Healthy Food Паста с Курицей, Морс Брусничный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Пахлава, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|