Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2017
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2017:
|
701 kcal
|
Fedt: 19,20g | Prot.: 46,37g | Kulhyd.: 73,40g.
Morgenmad: Крабовые Палочки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Frokost: Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Салат Витаминный. Aftensmad: Красная Цена Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mere..
|
|
2305 kcal
|
Motion:
Cykling - 20 minutter, Motionscykel - 28 minutter, Hvile - 17 timer og 12 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastandre's Vægt Historie
|