|
Bom dia !!!!!
Vis Kost Kalender, 13 september 2017:
|
1540 kcal
|
Fedt: 104,22g | Prot.: 102,53g | Kulhyd.: 61,33g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Berinjela, Nestlé Creme de Leite, Café. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Chuchu, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Omelete. Aftensmad: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Snacks/Andet: Guimarães Amendoim Torrado. mere..
|
|
2867 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ana Calala's Vægt Historie
|