Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2017
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2017:
|
809 kcal
|
Fedt: 40,93g | Prot.: 55,54g | Kulhyd.: 54,48g.
Morgenmad: Sococo Leite de Coco, Queijadinha Low Carb. Frokost: Contra-filé, Subway Tomate, Alface, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andet: Itambé Creme de Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Mamão, Nestlé Iogurte Grego Light. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dirley Cardozo's Vægt Historie
|