Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2017
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2017:
|
699 kcal
|
Fedt: 24,78g | Prot.: 38,41g | Kulhyd.: 82,60g.
Frokost: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Tomates Cereja, Rúcula, Abóbora Amarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Aipim Frito. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maluares_cavi's Vægt Historie
|