Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2017
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2017:
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1911 kcal
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Fedt: 179,53g | Prot.: 40,48g | Kulhyd.: 5,85g.
Morgenmad: Royal Fermento em Pó Químico, Aviação Manteiga com Sal, Jussara Creme de Leite, Leite de Coco Tradicional. Aftensmad: Royal Fermento em Pó Químico, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. Snacks/Andet: Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Ovo. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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