Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2017
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2017:
|
1380 kcal
|
Fedt: 47,25g | Prot.: 62,45g | Kulhyd.: 180,16g.
Morgenmad: Oeuf, Lidl Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain Blanc, Oeuf. Frokost: Sauce de Soja, Poivrons, Florette Brocolis Vapeur, Haricots Verts, Tomates, Marque Repère Cordon Bleu de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aftensmad: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Picard Petites Seiches, Ratatouille Maison, Tomates, Quinoa (Cuit), Quiche Maison, Alvalle Gazpacho. Snacks/Andet: Prunes. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Delphine030's Vægt Historie
|