Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2017
|
128,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 38,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2017:
|
1219 kcal
|
Fedt: 51,16g | Prot.: 45,11g | Kulhyd.: 141,54g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Бургер Кинг Латте, Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Пицца Сырная. Aftensmad: Кофе Латте. Snacks/Andet: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Прибалтийский, Суп Молочный Вермишелевый Жидкий', Чай с Лимоном и Сахаром, Акульчев Венские Вафли, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
3366 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|