Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2012
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
873 kcal
|
Fedt: 28,37g | Prot.: 30,29g | Kulhyd.: 106,13g.
Morgenmad: Movie Theater Popcorn. Frokost: Carnitas Taco. Aftensmad: Brown Basmati Rice, Chickpeas, Red Potatoes, Vegetable Stock, Butternut Squash. Snacks/Andet: Dreyers Lime. mere..
|
|
2239 kcal
|
Motion:
Turbo Fire 45 & Stretch 10 - 55 minutter, Hvile - 18 timer og 5 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|