|
Vis Kost Kalender, 17 september 2017:
|
1487 kcal
|
Fedt: 51,10g | Prot.: 73,39g | Kulhyd.: 192,14g.
Morgenmad: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Простоквашино Молоко 1,5%, Персики, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Свитлогорье Творог 2%. Frokost: Банан, Огородников Лечо Болгарское, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Aftensmad: Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Andet: Пицца Домашняя, Дыня. mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|