Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2017
|
126,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 36,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2017:
|
2069 kcal
|
Fedt: 88,76g | Prot.: 123,79g | Kulhyd.: 193,26g.
Morgenmad: Dove Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем 5 Злаков. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Кефир 2,5%, Большой Папа Пломбир Фисташка, Ашан Хлеб Рижский Особый. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|