Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2017
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2017:
|
599 kcal
|
Fedt: 42,59g | Prot.: 43,31g | Kulhyd.: 10,11g.
Morgenmad: Perdigão Linguiça Calabresa, Matte Leão Chá Matte Natural. Frokost: Matte Leão Chá Matte Natural. Aftensmad: Espetinho de Carne, Espetinho de Carne, Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrisDesigner's Vægt Historie
|