Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2017
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2017:
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1068 kcal
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Fedt: 39,31g | Prot.: 56,96g | Kulhyd.: 114,72g.
Morgenmad: Adria Torrada Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tirol Leite Desnatado. Frokost: Chuchu, Perdigão Linguiça Suína. Aftensmad: Adria Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Snacks/Andet: Yoki Pipoca Manteiga Light, Vanessa Queijo Minas Frescal Light, Vanessa Queijo Minas Frescal Light. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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