Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2017
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2017:
|
2233 kcal
|
Fedt: 104,16g | Prot.: 80,13g | Kulhyd.: 217,37g.
Morgenmad: Faretti Шоколадное Пирожное, Ячневая Каша на Молоке. Frokost: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Суп Харчо. Aftensmad: Сетунь Окорочок Куриный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Перекресток Улитка Греческая с Ореховой Начинкой. mere..
|
|
2566 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Træning - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 49 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
talvisatu.ru's Vægt Historie
|