Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2017
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2017:
|
1132 kcal
|
Fedt: 23,45g | Prot.: 80,10g | Kulhyd.: 149,61g.
Morgenmad: Queijo Cottage, Pão Integral, Pão Integral. Frokost: Cenouras, Brócolis, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: DIA Biscoito de Arroz Integral. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|