Jantar carne moida com cabotia,abobrinha,chuchu e brócolis
Vis Kost Kalender, 20 september 2017:
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1212 kcal
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Fedt: 85,00g | Prot.: 74,92g | Kulhyd.: 34,93g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Brócolis, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Aftensmad: Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andet: Pão Francês, Sorvete de biomassa de banana verde com morangos. mere..
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2078 kcal
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Motion:
Madlavning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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