Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2017
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2017:
|
963 kcal
|
Fedt: 38,09g | Prot.: 21,70g | Kulhyd.: 127,88g.
Morgenmad: Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. Frokost: Морковные Котлеты, Финик, Приготовленные Грибы, Салат Овощной, Кофе. Aftensmad: Тыквенный Суп, Вино Мерло. Snacks/Andet: Зефир в Шоколаде, Азбука Вкуса Пирожное Морковное, Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
|
1950 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|