Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2017
|
121 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2017:
|
1632 kcal
|
Fedt: 37,48g | Prot.: 71,20g | Kulhyd.: 261,12g.
Morgenmad: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Frokost: Carrefour Ratatouille, Tipiak Boulgour, Ananas, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Baguette. Aftensmad: Pomme Golden, Auchan Ananas en Tranche, Auchan Pâte à Pizza, Herta Le Bon Paris, Poivron Rouge Doux. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|