pallywally's Dagbog, 21 sep 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2017

101 kg Indtil videre tabt: 14 kg. Stadig tilbage: 24 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 september 2017:

526 kcal

Fedt: 38,74g | Prot.: 31,43g | Kulhyd.: 10,22g. Frokost: Hard-Boiled Egg, Minced Lamb, Beetroot, Woolworths Greek Salad. mere..

2513 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

pallywally's Vægt Historie